饮食治疗是妊娠期糖尿病治疗的基础,是糖尿病自然病程中任何阶段控制血糖方法最重要的治疗。饮食治疗有什么作用?1)使孕妇体重合理增长。2)保证母体的营养需要、胎儿的生长发育。3)血糖保持平稳,不出现低血糖、高血糖以及酮症。怎么样进行饮食治疗?1)规律进餐,少食多餐、饮食均衡包括谷类、蔬菜水果类、肉类及奶豆类等多种食物2)选择纤维素多而GI低的食物:红米、荞麦、黑麦、燕麦、全麦面包、整粒豆类及蔬菜3)饮食清淡少盐,不吃肥肉和动物皮,少用煎炸、红烧等烹调方式如何选用蛋白质类食物?优质蛋白质包括鱼禽畜肉、蛋(10~20%)奶类;一般蛋白质:大豆(35%),谷类(8~10%)优质蛋白质至少占40%~50%,避免大量进食红肉。如何选取脂肪类食物?1)减少饱和脂肪酸如肥肉、内脏、畜肉、动物油脂、棕榈油、椰子油、烧烤食品。少吃香肠、腊肉、禽皮、黄油、奶油。2)增加单不饱和脂肪如橄榄油、菜籽油、花生油。3)避免油炸食品、鱼籽、脑、动物油脂。如何选取碳水化合物类食物?1)足量的主食每日应吃300-400克,分5-6次吃。2)尽量避免蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麦芽糖之含糖饮料及甜食。3)选择高纤维的未精制主食如糙米或五谷饭取代白米饭或全谷类面包或馒头等妊娠期糖尿病孕期可以吃水果吗?可以吃水果,但要注意1)血糖控制好,在两餐之间即加餐时进食,且需监测血糖2)数量不能过多,最好控制不超过半斤,且要分多次进食,不能一次吃完3)可以食用水果:桃、柠檬、李、梨、苹果、柚、橘、橙少量食用水果:椰子、菠萝、香蕉、西瓜、提子尽量避免水果:甘蔗、荔枝、龙眼、榴莲孕期需要添加微量元素吗?孕期应多选择富含维生素B6、钙、钾、铁、锌、铜的食物(如瘦肉、家禽、鱼、虾和奶制品、新鲜水果和蔬菜等怎么样进食最合理?1)少量多餐,最好每天有早、午晚三餐和早、午、晚三小餐。2)烹调方法:多用蒸、煮、烧、烤、凉拌,避免油炸3)无糖、低盐、少油、多喝水本文系陈汉青医生授权好大夫在线(www.haodf.com)发布,未经授权请勿转载。
1、产痛有多痛? 产痛主要由子宫收缩引起,痛感仅仅次于最高等级的烧灼痛,差不多等同于骨折痛,分娩时相当于几分钟就骨折一次,有“痛不欲生”之感。 2、无痛分娩有效果吗? 无痛分娩是将小剂量的麻药从腰部注入槯管,阻止椎管内的感觉神经传导,不能将痛感传至大脑,从而解除了疼痛。有经历过无痛分娩的产妇形容打无痛后,就像在炎炎夏日从烈日下暴晒一下进入到了一个有空调的房间,浑身舒适,身心愉悦。 3、无痛分娩影响产妇行走吗? 椎管内的神经有两种,一种是感觉神经,一种是运动神经。无痛分娩时麻药剂量很小,选择的麻药主要阻滞感觉神经,不影响运动神经。打无痛分娩后产妇正常行走,大小便正常。 4、无痛分娩会延长产程吗? 无痛分娩时小剂量的麻药只阻滞感觉神经,不会影响到宫缩,所以不会影响到产程。事实上因为无痛分娩减少了体力消耗,还能加快分娩,缩短产程,减少产后出血,加快泌乳和产后康复。 5、无痛分娩产妇会一直腰疼吗? 无痛分娩时麻醉医师用一根很细的穿刺针从腰部穿刺进入椎管,注入麻药,产妇会感到腰部针眼有点疼,几天后就消失,不伤及神经,不会一直腰痛。 6、无痛分娩会损伤孩子的大脑吗? 无痛分娩是将小剂量的麻药注入进椎管,并不进入血液循环,因此也不会通过胎盘进入到胎儿,所以不会影响到孩子,当然也不会影响到孩子的大脑。 7、无痛分娩安全吗? 麻醉医师先用穿刺针进入槯管,再将软管经穿刺针导入椎管,用透明胶布将软管固定在产妇腰背部,软管末端和一个手机大小的药物自动泵入器链接,泵入器设定好给药剂量和速度,产妇连接心电监护,可全程显示产妇的心率,脉搏,血压,由助产士监护,观察产程进展和产妇的一般状态,是安全的。 8、我想无痛分娩,怎样申请呢? 想要无痛分娩的产妇,一般在进入产程宫口开大2到3厘米时,助产士或医师会和麻醉师联系,麻醉师检查没有禁忌症后既可给予无痛分娩。 9、哪些产妇不能行无痛分娩? 不能无痛分娩的产妇主要有下面三种:第一腰椎受过伤或有畸形的,第二腰部皮肤有感染的,第三凝血功能不正常的。 10、无痛分娩费用高吗? 无痛分娩的费用大约1000元人民币。
什么是无痛分娩无痛分娩既分娩镇痛,是指在不影响母儿身体健康,生理机能以及产程进展为前提,运用镇痛技术达到缓解产痛的效果。 为什么要开展无痛分娩因惧怕产痛和不能忍受产痛是导致无医学指针剖宫产的主要原因。剖宫产的并发症是阴道分娩的两倍多,产后大出血发生率、产后慢性盆腔痛、宫外孕的发生率、继发不孕的发生率都明显高于阴道分娩者。剖宫产对产后月经也有明显影响,延迟哺乳,减少乳量,使纯母乳喂养率低于经阴分娩者。 世界卫生组织推荐的剖宫产率最佳为15%左右,欧美国家无痛分娩率在70%至80%,剖宫产率20%左右,而我国无痛分娩低于10%,剖宫产率高达30%至60%。剖宫产率居世界最高水平,引起社会广范关注,合理控制剖宫产成为社会共识。广范开展无痛分娩是降低剖宫产的十分有效方法。 分娩时的剧烈疼痛可以导致一系列生理反应,血管收缩造成胎盘血流减少,使胎儿宫内窘迫发生率增加。产痛使产妇烦躁,喊叫,消耗体力,发生酸中毒,影响母儿健康。产痛还会增加产后抑郁症的发生。 时代的进步,经济的发展使无痛分娩,快乐产房的观念逐渐深入人心,早在1995年世界卫生组织就提出“分娩镇痛人人有权享受”的口号。无痛分娩在我国施行以来,给广大孕产妇带来了巨大的福报,深受欢迎,同时也担心会不会对母儿造成损害。